时间：2025-05-23 10:37

地点：灵石县

经常暴饮暴食对身体有很多危害，包括： 1. 体重增加：暴饮暴食常导致摄入大量的卡路里，从而引起体重的增加，进而增加患肥胖、心血管疾病和糖尿病等疾病的风险。 2. 消化问题：大量吃饭会给胃和消化系统带来负担，容易导致消化不良、胃胀、胃酸倒流等问题。 3. 心理问题：暴饮暴食常常伴随着焦虑、自卑、厌食症和暴食症等心理问题，对心理健康造成负面影响。 4. 营养不均衡：暴饮暴食往往使得食物选择不够平衡，久而久之可能导致营养不良或缺乏关键营养素。 停止暴饮暴食的方法包括： 1. 规律饮食：制定健康的饮食计划，包括三餐和两到三个小型健康零食，保持每日摄入的卡路里相对稳定。 2. 留意饥饿和饱腹感：注意身体的饥饿和饱腹感，不要等到过度饥饿才吃饭，也不要吃到无法再进食为止。 3. 寻求支持：如果暴饮暴食问题严重，可能需要寻求专业支持，如心理咨询师或营养师的帮助，他们可以提供指导和支持。 4. 处理情绪：暴饮暴食往往与情绪有关，学会面对和处理负面情绪，可以通过运动、冥想、写日记等方式来缓解情绪。 5. 建立健康的生活方式：通过规律的运动、良好的睡眠和减轻压力的方法，来提高整体的身体和心理健康。

积极开发地热供暖，为供暖一次管网提供不低于90℃的热源，换热后的地热水100%回灌，确保清洁环保及可持续开发，今年内可解决80万平方米的供暖需求，并计划于2024年10月前再解决120万平方米的供暖需求；

此时的重庆云雾缭绕、宛如仙境，姑娘们撑着油纸伞，摇曳在悠长的雨巷；

但是，很多人不知道，榴莲的含糖量也是极高的，100克榴莲果肉中含糖量高达27克，众所周知，水果中的糖分不同于蔗糖、葡萄糖，水果里的糖分可以在肝脏中启动脂肪的合成，长此以往，会对肝脏造成不小的伤害。

大众网见习记者 王学城 济宁报道 11月11日，济宁市兖州区总工会、区委区直机关工委、团区委、区妇联与兖矿集团合作，举办爱在兖矿“会聚良缘·运河之恋”单身职工交友联谊活动。

该局通过制作宣传展板、发放宣传材料、组织填写调查问卷，邀请市民现场参观食品抽样过程、观摩食品检测实验室及快检室等活动，联合该市各县（市、区）市场监管局开展食品安全现场宣传活动20场次。